Фитнес_баланс



On-Line тренировки взрослым   On-Line тренировки детям

 

Стоимость курса 2.400₽
(8 ЗАНЯТИЙ)

Фитнес_баланс - это уникальная система тренировок, сочетающая в себе: техники и принципы пилатеса, гимнастики, йоги, стретчинга.

 

Силовая нагрузка

Силовая нагрузка

узнать больше
Базовые асаны йоги

Базовые асаны йоги

узнать больше
Пилатес

Пилатес

Пилатес – это система физических упражнений, направленная на повышение гибкости суставов, укрепления спины и улучшения координации движений. Она появилась в начале XX века благодаря усилиям немецкого тренера ​​​​​Джозефа Пилатеса.

узнать больше

 

Стоимость курса 2.400₽
(8 ЗАНЯТИЙ)

Фитнес_баланс - это уникальная система тренировок, сочетающая в себе: техники и принципы пилатеса, гимнастики, йоги, стретчинга.

 

 

Акцент идет на силовые упражнения, растяжку, дыхательные практики, суставную гимнастику.

Статическая нагрузка, упражнения на баланс - вот главное звено тренировки.

Вы сможете быстро и эффективно развить выносливость и мышечную силу, улучшить гибкость и растяжку, восстановить подвижность суставов, избавиться от болей в спине.

Подходит для любого возраста. Уровень сложности: от низкого к среднему.

8 (800) 333-40-71