Фитнес_баланс
On-Line тренировки
Стоимость курса 2.300₽
(8 ЗАНЯТИЙ)
Фитнес_баланс - это уникальная система тренировок, сочетающая в себе: техники и принципы пилатеса, гимнастики, йоги, стретчинга.
Стоимость курса 2.300₽
(8 ЗАНЯТИЙ)
Фитнес_баланс - это уникальная система тренировок, сочетающая в себе: техники и принципы пилатеса, гимнастики, йоги, стретчинга.
Акцент идет на силовые упражнения, растяжку, дыхательные практики, суставную гимнастику.
Статическая нагрузка, упражнения на баланс - вот главное звено тренировки.
Вы сможете быстро и эффективно развить выносливость и мышечную силу, улучшить гибкость и растяжку, восстановить подвижность суставов, избавиться от болей в спине.
Подходит для любого возраста. Уровень сложности: от низкого к среднему.