"

Упражнения на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку.

Акробатика – очень красивый вид физической активности. Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов.

Некоторые элементы акробатики можно освоить в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки.

Польза акробатики для здоровья:

-Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость.

-Делает тело гибким.

-Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.

-Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.

-Способствует укреплению иммунитета.

-Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

-Улучшает обмен веществ в организме.

-Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.

 

Акробатика для детей:

Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает акробатика для детей.

"

+7 910 940-36-36
оставить заявку
WhatsApp

Это раздел гимнастики, вид спорта, объединяющий многочисленные группы физических упражнений.