• Главная
  • Занятия и направления
    • Для детей

      • БЭБИ (КОМПЛЕКС)
      • ДЕТИ (КОМПЛЕКС)
      • ДЕТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНО

      ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

      • Moms_class
      • ZUMBA_mix
      • Йога для женщин
      • Постановка Кавказского свадебного танца
      • Постановка свадебного танца
      • Фитнес-йога
      • ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ! (Комплекс)
      • ШПАГАТ+
      • «Время с пользой!»

      РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ

      • Взрослые группы (Стоимость занятий)
      • Детские группы (Стоимость занятий)
      • Расписание взрослые группы
      • Расписание детские группы
      • Расписание по кабинетам

      Информация

      • ПРАВИЛА СТУДИИ ХОРЕОГРАФИИ И ФИТНЕСА «DANCE-CITY»

      Благотворительность

      • Благотворительный концерт "Твори добро"
      • «ВОЛШЕБНАЯ КОРОБКА». Акция 1.
      • «ВОЛШЕБНАЯ КОРОБКА». Акция 2.
  • Педагоги
    • САПЛИНА НАТАЛЬЯ ВИТАЛЬЕВНА

      Саплина Наталья Витальевна - хореограф, педагог дополнительного образования высшей категории...

      Узнать больше...

      ДОВЖЕНКО ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА

      Довженко Елена Сергеевна - инструктор по фитнес-йоге, фитнесу, стретчингу и акробатике. Имеет...

      Узнать больше...

      ПОМОЩНИКИ

      Узнать больше...
  • Фото и Видео
    • Клип
      Клип "ГЕОМЕТРИЯ УДАЧИ"!!! Студия DANCE-CITY. ( "Аллея Искусства)"

      Подробно...
      Перевернем Европу
      Перевернем Европу

      😍 Вот такое классное видео от нашего тренера по фитнесу, стретчингу и акробатике Довженко Елены Сергеевны.

      Подробно...
      Все может магия. DANCE-CITY
      Все может магия. DANCE-CITY

      Подробно...
      Твори добро!
      Твори добро!

      Здесь представлен полный фотоотчёт по всем собранным средствам с Благотворительного концерта "Твори Добро"

      Подробно...
  • О насинтересно!
  • Контакты

Навигация

  • Главная
  • Занятия и направления
    • Для детей
      • БЭБИ (КОМПЛЕКС)
      • ДЕТИ (КОМПЛЕКС)
      • ДЕТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
      • Moms_class
      • ZUMBA_mix
      • Йога для женщин
      • Постановка Кавказского свадебного танца
      • Постановка свадебного танца
      • Фитнес-йога
      • ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ! (Комплекс)
      • ШПАГАТ+
      • «Время с пользой!»
    • РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
      • Взрослые группы (Стоимость занятий)
      • Детские группы (Стоимость занятий)
      • Расписание взрослые группы
      • Расписание детские группы
      • Расписание по кабинетам
    • Информация
      • ПРАВИЛА СТУДИИ ХОРЕОГРАФИИ И ФИТНЕСА «DANCE-CITY»
    • Благотворительность
      • Благотворительный концерт "Твори добро"
      • «ВОЛШЕБНАЯ КОРОБКА». Акция 1.
      • «ВОЛШЕБНАЯ КОРОБКА». Акция 2.
  • Педагоги
  • Фото и Видео
  • О нас
  • Контакты
+7(910)161-2000
с 11:00-21:00, Сб. 12:00-18:00
  • Главная
  • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  • ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ! (Комплекс)
  • Zumba Dance

Zumba Dance

Zumba Dance
Zumba Dance

Записаться

Записаться на занятие Zumba Dance в Туле Вы можете в нашей хореографической студии!

Описание занятия: Zumba Dance

Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».

Плюсы:

  • Зумба — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело.
  • Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.
  • Регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.
  • Научиться Зумбе может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения из нее абсолютно просты и понятны.
  • Танцы проходит под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.
  • Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.
  • Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.

Зумба — это идеальное сочетание эффективного спорта и позитивного танца. Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, поработать над ритмом и грацией и зарядиться положительными эмоциями, то обязательно попробуйте эту знаменитую фитнес-программу.

Занятия и направления

  • Для детей
  • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  • РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
  • Информация
  • Благотворительность

Студия хореографии и фитнеса «DANCE-CITY»

Следуй за нами

Навигация

  • Главная
  • О нас
  • Фото и Видео
  • Педагоги-Хореографы

Направления

  • Благотворительность
  • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  • Для детей
  • Информация

Педагоги

  • Сёмина Яна Андреевна
  • Рейфшнейдер Евгения Владимировна
  • Шаталова Валерия Вадимовна
  • Тарасова Наталья Алексеевна

Контакты

  • +7(910)161-2000
  • +7(910)940-36-36, +7(910)583-34-80
  • fit@dance71.ru
  • г.Тула, ул. Демидовская-52(ДК ТУЛАМАШЗАВОДА)

© 2016 Студия хореографии и фитнеса «DANCE-CITY» | Создайте сайт у нас. Sitemap

Яндекс.Метрика
Закрыть окно

Запись на занятия

*Ваше имя:

*Номер телефона:

*Email для обратной связи:

*Текст:

*Если Вы не робот, ответьте на вопрос:
10 минус 5 (ответ цифрами)

 * обязательны для заполнения.

Закрыть окно

Оставьте свой отзыв

*Ваше имя:

*Текст до 1000 символов:


*Если Вы не робот, ответьте на вопрос:
пять + 10 (Ответ напишите цифрой)

 * обязательны для заполнения.